Lá sen giúp phòng bệnh cao huyết áp
Cao huyết áp là một căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch tăng cao mạn tính. Theo mỗi nhịp đập, trái tim bơm máu theo các động mạch đi nuôi cơ thể. Huyết áp của máu là lực mà máu đẩy đi tác động lên thành mạch. Nếu như áp lực này quá cao thì trái tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan như cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hoặc là tổn thương thận. Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề tuân thủ những nguyên tắc chung như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích… người bệnh nhiều khi tỏ ra lung túng khi chọn các đồ ăn thức uống cụ thể trong sinh hoạt thường nhật. Trên cơ sở kết hợp kinh nghiệm và kết quả nghiên cứu của dinh dưỡng học cổ truyền và hiện đại, bài viết này xin giới thiệu một số thực phẩm thích hợp có lợi cho việc phòng chống cao huyết áp để tham khảo và tận dụng.
.jpg)
Lá sen khô
Đây là bài thuốc lâu đời, người ta đã biết sử dụng lá sen khô để phòng trị bệnh cao huyết áp. Công dụng chính của lá sen là giảm mỡ máu, bình ổn đường huyết, gan nhiễm mỡ… Đây là những nguyên nhân chính dẫn đến huyết áp cao khi máu trong mỡ cao, điều này làm cản trở việc lưu thông của máu. Dẫn đến tình trạng bị huyết áp cao. Tuy nhiên theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Liên, giảng viên Đại học Y Hà Nội cho biết nếu có điều kiện bà con nên sử dụng sen tươi vì giữ nguyên được hàm lượng Flavonnoid và polyphenol tự nhiên.
Lá Sen tươi
Cháo lá sen : Lá sen 2 tàu, rửa sạch, sắc lấy nước, cho 50-100g gạo, thêm chút đường phèn, nấu cháo ăn. Tác dụng : Lợi thủy tiêu mỡ, giảm thiểu sự ngưng tập tiểu cầu, cải thiện tuần hoàn máu, sử dụng thường xuyên có khả năng phòng ngừa tăng huyết áp và tai biến mạch máu não. Rất thích hợp với người cao tuổi, nước lá sen tươi : Lá sen tươi 30g, thái nhỏ, nấu nước uống thay tràtrong ngày, liên tục 2-3 tháng. Có tác dụng hạ mỡ máu và chống béo phì rõ ràng.
Trà Tâm Sen Ngọc Hưng
Trà Tâm sen Ngọc Hưng được TS.DS Đào Đại Cường,chuyên khoa 2 Y Dược Học Cổ Truyền ĐHYD TP HCM nghiên cứu bào chế. Bài thuốc ở dạng thực phẩm có tác dụng tạo giấc ngủ sinh lý cho mọi người và người cao huyết áp. Cụ thể bài thuốc chữa mất ngủ, giảm mỡ máu, giảm cân, chữa béo phì, trị xuất huyết, ho ra máu, tạo dáng thon, giúp an thần, tạo giấc ngủ sinh lý, hỗ trợ các trường hợp cao huyết áp, dưỡng tâm, lương huyết, thanh nhiệt….
Cty TNHH Trà túi lọc Ngọc Hưng
Địa chỉ: Ấp Tân Thái, Xã Tân Phong, Huyện Cai Lậy, Tỉnh Tiền Giang.
Điện thoại: 0733 810 330 - Hotline : 0961 778 039
Email: trangochung@gmail.com
Xem thêm