Trà tim sen
28/11/2019 2395 Lượt xem
Phương pháp điều trị không dùng thuốc chủ yếu là sự can thiệp từ lối sống. Đó là:
Bỏ hẳn thuốc lá với người nghiện thuốc.
Ăn uống hợp lý: ăn nhạt, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali và ăn nhiều cá, ít mỡ động vật.
Uống rượu bia ít và điều độ.
Kiểm soát cân nặng. Giảm nguy cơ béo phì tỷ lệ người thừa cân, béo phì bị cao huyết áp rất cao.
Đi bộ điều độ mỗi ngày.
Giữ bình thản, tránh xa stress.
Sử dụng trà ngọc hưng mỗi ngày giúp ổn định huyết áp.
03/11/2019 1969 Lượt xem
Trà tim sen hay còn gọi là tâm của hạt sen có tên gọi trong Đông y là Liên tử tâm, tên vị thuốc là Liên tâm. Bộ phận dùng làm thuốc là Tâm của hạt sen. Tim sen nằm trong các hạt sen cũng được sử dụng trong y học truyền thống châu Á như là một loại trà thảo mộc có tác dụng an thần và thanh nhiệt. Về thành phần hóa học, tâm sen có chứa Alcaloid, flavonoid, acid amin.